Sie trainieren im Pausenraum in Kleingruppen, statt in einem überfüllten Saal. So können Sie Ihre individuellen Wünsche mitteilen, um die beste Lösung zu finden. Sie steigern Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Energie und Gesundheit. Das Beste daran ist, die Atmosphäre ist persönlich und entspannt. Das Training macht Spaß und bietet fühlbare Erfolge.

Falls Ihnen Gruppen nicht liegen bietet Ihnen das körpertherapeutische und -orientierte Coaching den besten Weg, um Ihre körperlichen Themen zu lösen und sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Ganz nebenbei bewirken alle unsere Trainings & Coachings:
Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit
Koordination/ Balance
Entspannung, Klarheit und Energie
für ein Mehr an Gesundheit und Lebensfreude.