Kurse

 

 Zazen (japanisch 座禅, deutsch „Sitzmeditation“) ist eine Meditationstechnik des Zen-Buddhismus und bringt Dir innere Ruhe und Frieden.

Frühsport ist sehr sportlich, frech und verspielt und macht Spaß.

effective ermöglicht ein sportliches, kreatives und freies Intervalltraining in einer lockeren, humorvollen Runde.

Outdoor Training bietet ein intensives Zirkeltraining an der frischen Luft. Treff Trimm Dich/ Lohsepark.

Rückenpausen trainieren die Wirksamkeit der Bewegungsharmonie.

Yoga ist der perfekter Ausgleich, macht beweglicher und erholt ganz nebenbei Körper, Geist und Seele.

Die nachfolgende Kursliste ist mit der Pausenraum App verbunden und zeigt bei einer stabilen Intenetverbindung alle aktuellen Kurse der Woche an (wenn das Studio wieder geöffnet ist).

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