Crossathletik Training

Los geht es!

Wie jedes Jahr startet im Frühjahr unser Crossathletik Training im Park!

Das Training bietet neben viel Spass ein intensives Zirkeltraining. So purzeln überflüssige Pfunde, die Figur wird gestrafft, die Gesundheit wird gestärkt und das Wohlbefinden optimiert.

Man fühlt sich einfach topfit in kurzer Zeit.

Jeder kann mitmachen unabhängig vom Alter und Fitness Zusatnd. Wir bieten individuelle Trainingsausführungen, so dass alle optimal gefordert und gefördert werden.

Es wird immer im Team trainiert pro Trainingsstation.

Wir trainieren bei Cross abwechslungsreich die Kraft, die Ausdauer, die Beweglichkeit, die Koordination/ Balance und den Teamgeist.

Der Einstieg ist jederzeit unabhängig vom Trainingslevel möglich.

Wir wechseln erstmals je die Trainingsorte (Lentpark Wiese, Herkuslesberg, …) für mehr Abwechslung und noch bessere Effekte. Wir informieren Euch immer per Pausenraum App und alle Trainingsorte sind rund um den Pausenraum gut zu erreichen.

Zur Probe bitte am Besten per Pausenraum App anmelden. Nach der Probe ist es möglich per 10er-Karte oder als Pausenraum Mitglied mitzumachen.