Rücken & Trance

Rücken & Trance bietet einen sehr sanften Ausklang der Woche zur Kräftigung, Mobilisation, Entspannung und Erholung.

Rücken & Trance löst wirksam Rückenschmerzen, Nacken-Verspannungen, Hektik und Stress, stabilisiert die Gelenke und baut Muskeln und Faszien auf.

Die Trance am Ende der Stunde ist eine Insel der Erholung durch körperorientierte Entspannung.

Rücken & Trance findet Freitag um 17 h im Pausenraum statt.