Rückenpause

Sie optimieren in der Rückenpause die Wirksamkeit Ihrer gesamten Bewegungsmuster, um sich beweglicher, entspannter, wohl und locker zu fühlen.

Das Besondere: Sie finden in den Rückenpausen osteopathische Übungen mit der Pilates Rolle, die wirksam Schmerzen und Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Faszien lockern und Ihre Gelenke stabilisieren. Für eine aufrechte Haltung und mehr Wohlfühlgenuss.

Unsere Rückenpausen finden Montag mit Dani und Mittwoch mit Jakob je um 18 h statt, Dienstag und Donnerstag um 9 h mit Dani im Pausenraum.