Yoga

Entspannung, Herzlichkeit und Freude. Sie finden innerer Balance, die Kräftigung des Körpers und die Anregung innerer Reinigungsprozesse.

Mit Hilfe unserer Atmung schaffen Sie eine Verbindung zwischen Körper und Geist.

Asanas mit unterschiedlichem Fokus bieten dabei die Gelegenheit sich auf den eigenen Körper ein zu lassen, ihn zu fordern, angespannte Körperregionen wahr zu nehmen und zu entspannen.

Yoga gibt es bei uns jeden Dienstag um 18 h mit Petrina und Donnerstag um 19.15 h mit Regina und samstags um 10 h alle zwei Wochen mit Regina.

Yogastile: Hatha/ Ashtanga/ Iyengar / Vinyasa Yoga