Herzlich willkommen im Pausenraum

Der Pausenraum bietet Yoga und Sport: lösungsfokussiert, individuell und prozessorientiert.

Es gibt bei uns Kurse, Coaching und Workshops und wir freuen uns Dich hier kennen lernen, begleiten und unterstützen zu dürfen bestmöglich für Deine Gesundheit, Deine Lebensqualität und Deine Freude zu sorgen.

Wir bieten Bewegung und Erholung für alle, die trotz und gerade wegen der ein oder anderen Herausforderung im Leben vital, selbstbestimmt und aktiv erholt leben wollen.

Du trainierst bei uns 1.1 oder in kleinen, sympathischen Gruppen.

Melde Dich zur Probe einfach und unkompliziert per Pausenraum App an. Der direkte Link zur kostenfreien App ist etwas weiter unter auf dieser Seite :).

Das Buch zur Donike Methode, BoD – Books on Demand, Norderstedt
ISBN Hardcover: 978-3-7557-3699-8


Nach Karneval werden wir wieder eine Fastenpause anbieten. Es sind bereits 11 Fastenfreunde dabei. Das freut uns. Da der Anklang so groß ist, haben wir uns entschlossen zwei Gruppen parallel laufen zu lassen. So gibt es zur Zeit noch einen freien Platz. Melde Dich schnell an: daniela@donike-training.de Alle Infos findet ihr in der App und auf unserer Webseite unter Kurse/ Fastenpause.

Unser Hygienekonzept:

Teilnahme zum Training, Coaching und den Workshops nur genesen oder geimpft mit Test (2 G Regel + tagesaktuellen Test). 

Geboosterte Personen brauchen keinen Test.

Bitte bring Deinen (digitalen) Impfausweis mit, wenn Du das erste Mal bei uns bist.

Bitte vor Ort unsere Abstands- und Hygieneregeln beachten.

Hände am Eingang desinfizieren und alle genutzten Trainingsmittel werden nach der Nutzung gereinigt.

Wir haben einen Luftfilter und lüften mehrfach durch.

Bitte nur gesund kommen. Auch kleinere Infekte zu Hause lassen.

Gruppengröße ist reduziert: Kleine Gruppen von maximal 7 Personen im Pausenraum. Keine Partnerübungen.

Anmeldungen zu unseren Kursen bitte per Pausenraum App. Wir dokumentieren dadurch auch Deine Anwesenheit im Pausenraum.

Bleib gesund, aktiv und zuversichtlich :).

Pausengrüße vom Pausenraum Team

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