Herzlich Willkommen!

Hervorgehoben

Liebe Aktive und Interessierte.

Herzlich Willkommen im Pausenraum, der ersten Adresse für lösungsfokussiertes, funktionelles Grundlagentraining und körperorientiertes Coaching im Agnesviertel Köln!

Wir sichern unsere Unterrichtsqualitat durch eine begrenzte Teilnehmerzahl, erfahrene und qualifizierte Trainer (ausgebildete Diplom Sportlehrer der Deutschen Sporthochschule Köln), ein Netzwerk von Physiotherapeuten, Osteopathen, Psychotherapeuten und Coaches mit denen wir Hand in Hand arbeiten. Und der wichtigste Unterschied: wir arbeiten lösungsfokussiert.

Viel Spass beim Testen. Eine Probe ist bei uns kostenfrei. Sowohl zum Coaching als auch zum Training.

Aktuell: Wir machen unsere Sommerpause vom 14.7.-30.7.. In der Zeit finden keine Gruppentrainings statt.

In der ersten Woche nach den Ferien starten wir mit einem reduzierten FERIENPROGRAMM:
Montag 19 h Rückenpause
Dienstag 19.30 h effective
Mittwoch und Freitag 8 h Frühsport und Donnerstag 18.30 h Slow Motion.
Ab dem 7.8. starten dann alle Kurse wieder. Körperorientierte Coachings sind ab dem 7.8. wieder buchbar.
Crossathletik outdoor wird nach den Ferien nur noch samstags um 11 stattfinden.

Die Kurse sind per App bereits buchbar! Denn wir bieten Ihnen die Möglichkeit unsere Trainings und Coachings einfach und sicher per Pausenraum App zu buchen oder wenn Sie mögen einfach anrufen oder eine Mail senden. Die App können Sie in Ihrem App Store kostenfrei runterladen. Sie finden den direkten link auf dieser Seite ganz unten.

Zwischen Frühling und Herbst gehen wir immer mit unserem Crossathletik Training raus. Jeder kann mitmachen. Ein Start ist jederzeit möglich.
Mehr Infos: Crossathletik.

Hier gibt´s den Pressebericht von 2016 zu Cross.

Der einfachste Weg zum Ziel wird durch das lösungsfokussiertes und körperorientiertes Coaching ermöglicht.

Unsere Gruppentrainings nach den Osterferien (Start 24.4.):

Bis bald im Pausenraum. Wir freuen uns auf Sie! Herzliche Grüße, Daniela Donike und Jakob Finkeldei