Herzlich willkommen im Pausenraum Köln

Herzliche Einladung zu unserer ersten aktiven Lesung im Pausenraum am Samstag, den 20.8.2022 um 19 h! Es lesen Tankred Lerch und Daniela Donike. Bitte sportlich kleiden.

Das Buch zur Donike Methode, BoD – Books on Demand, Norderstedt

Es wird direkt mitgeturnt :).

Auf Spendenbasis für die SOS Kinderdörfer/ Ukraine.

Wir bitten um Deine Voranmeldung im Pausenraum.

 

Eine Veranstaltung im Rahmen des Sonderprogramms Aufgeschlagen! des Landes Nordrhein Westfalen.

Happy Birthday!

Der Pausenraum wird am 24.8.2022 10 Jahre alt.

Zu diesem Anlass bieten wir ein paar kostenfreie Schnupperkurse, die per Pausenraum App unter Kurse gern gebucht werden können, solange wir freie Plätze haben.

Die ersten Termine stehen schon:

> Mittwoch 31.8. Physio Rückenpause mit Luis um 20.30 h

> Mittwoch 21.9. Frühsport mit Dani um 7.30 h

> Samstag 17.9. Yoga mit Kyra um 11.15 h

Wir planen noch. Es kommen noch zwei Schnupperangebote :).

Jetzt buchen und vormerken. Es gibt nur noch wenige Plätze. Mehr Infos: Zen und Sport Workshop mit Dr. Michael Neuber und Dipl. Sportlehrerin Daniela Donike.

 

Die zweite Fastenpause 2022 beginnt am 17.11.2022.

Infoveranstaltung: Samstag, 22.10., 14-15 h
Fastenvision: Samstag, 29.10., 10-12 h

 

Pausengrüße vom Pausenraum Team

 

 

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