Dazu muss man nur wissen was zu tun ist, wie es durchzuführen ist, wozu es genau gut ist und wie es in den Alltag integriert werden kann, möglichst zeitneutral.

Ich begleite Menschen, die im Sinne der eigenen physischen und mentalen Gesundheit etwas verbessern möchten. Für Privatpersonen und innerhalb der betrieblichen Gesundheitsfürsorge.

Zudem arbeite ich gern mit Menschen, die aktiv und vital älter werden wollen. Die Kraft aufbauen, die Ausdauer erhalten, die Balance schulen. Einfach alltagsrelevante Bewegungen üben und mit gezielten Training erhalten.

Unkompliziert Termine anfragen: 01577 6653586 oder mail an daniela@donike-training.de

Herzliche Grüße und bis bald- Dani

*Die Sporttherapie ersetzt nicht den Arztbesuch! Kläre vor der Buchung mit dem Arzt die Unbedenklichkeit von gezielter Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung.